運動嫌いな人にもお勧めなのが、


EMSグローブです。





ぼくもパパも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は１㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、オルビスのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、背中


が少し痛いです。





東北地域で人気のクリスマスイルミネーションが見られる場所は、どんな所があるでしょう。残念ながら、都会のようにきらびやかなクリスマスイルミネーションスポットはそんなにたくさんありません。

ですが、東北には、クリスマスには欠かせない雪が幻想的な雰囲気を作り出し、さらに、大自然が光をどこまでも美しく輝かせる独特の雰囲気を作り出します。やはり、クリスマスイルミネーションと言えば、雪国と言っても過言ではないでしょう。東北では、特定の企業が行うのではなく、市町村で行うものが多いようです。


◆青森県
弘前市下白銀町 追手門広場／弘前市弘前城や洋風建築物等、文化財１７施設／アーケード街・基地ゲート前／

◆秋田県
横手市浅舞感恩講保育園前・「槻の木」（浅舞のケヤキ）／

◆岩手県
盛岡市内丸 岩手公園（盛岡城跡公園）／八幡平市安比高原／八幡平市ホテル安比グランド隣接／八幡平市八幡平温泉郷／

◆福島県
福島市栄町 福島駅東口／郡山市駅前 郡山駅前西口広場／福島市パセオ４７０・並木通り／喜多方市一の戸橋梁／

◆山形県
山形市七日町　十日町角～七日町・文翔館／鶴岡市鶴岡公園疎林広場／山形　蔵王温泉スキー場・蔵王ロープウェイ蔵王地蔵山頂駅周辺および山麓線・山頂線沿線／

◆宮城県
線だし青葉区青葉通、定禅寺通、西公園、勾当台公園、市民広場／石巻市サン・ファン館／仙台市仙台ロイヤルパークホテル／


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被災者で男性用部分かつら装着者の心境


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